初次粘接矫治器，可能会有不适的感觉，这跟自身适应能力有很大关系，异物感以及牙齿疼痛会逐渐减轻消失，所以不用太担心，但这时进食就需要多注意！

1、初戴阶段会有口水多、肌肉酸痛、牙齿轻微松动、咀嚼无力等现象，一般需要1-2周来适应，特别是整晚戴用后早上起来会觉得比较明显，这是正常反应，无需担心。

2、初戴阶段晚上睡眠时会脱落是正常现象，可以通过白天清醒状态下增加戴用时间来解决，一般前两周建议白天戴3-4小时，晚.上睡觉不脱落后可以改为白天戴2小时。

3、要按照医生的要求佩戴，并按预约复诊，首次复诊在两周内完成，后期每1-2个月复诊一次。

4、不要用力咬、不要在嘴里玩牙套，不能戴着说话、唱歌，否则会损坏牙套。

5、用冷水轻轻冲洗、不要用力刷、不可高温消毒，可以使用保利净（假牙清洗片）来浸泡清洗。

6、最重要的三点：舌头上抬在舌顶装置；上下唇闭合；鼻呼吸。